産後の家事や生活＠産後ダイエット

３週間くらいしたら体力に合わせて日常の家事の量をふやしていくようにします。

でも産後の大事なからだです、疲れ過ぎないようにして、ときどきは横になって休みましょうね。

分娩後の１ヶ月の検診で特に異常がなければ、ほとんど普通の生活に戻ってもいいですよ！

これも、無茶はいけません。

ここを無事に乗りきれれば、いよいよ産後ダイエットが始まりますからね☆笑）

あせらず頑張りましょうね！！