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産後の日常生活

産後の歩行、食事、授乳＠産後ダイエット5

分娩後６〜８時間すればトイレまで歩いてもよくて、１２〜２４時間が過ぎれば腰掛けて食事をしてもかまいませんよ。

分娩後２４時間すれば疲れない程度の歩行や授乳はよく、その後はさらに歩く範囲をひろげましょう！

でも無理はしないでくださいね☆
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